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11月17日晚，本学期第5期（总第307期）文心阁师生面对面交流活动顺利举行，文MK SPORTS讲师、现代汉语教研室的张永哲老师应邀参加。本次活动中，张老师围绕“如何适应‘疫’态下的大学生活”这一主题，与同学们展开了探讨交流，整场交流活动轻松而有趣，同学们受益匪浅。

本次交流会中，张老师围绕同学们提出的问题，从四个方面有针对性地进行了详细解答，分享了自己的见解。

首先，对于如何面对“疫”态下的大学生活这一问题，张老师谈到了保持一颗平常心的重要性。他提到，高中向大学的转变，不仅是学习模式的转变，更是个人心态与心智的转变，应当“以平常心慢度日常”。疫情的严峻形势增加了大学生学习生活转变的难度，因此一切学习成果的取得与日常快乐的体察都需要我们以保持一颗平常心为前提，以平常心应对防疫持久战，以平常心度过丰富多彩的大学生活。

其次，张老师又讲到专业自信与精修专业课的重要性。“闻道有先后，术业有专攻”，张老师以生动的例子阐释了专业学习与价值创造的关系，告诫我们专业课学习不要大而化之，博而不精，教导我们要放眼长远，厚积薄发。开展高等教育的过程是培养专业化、精细化的高质量人才的过程，随着社会分工的细化，精益求精地学好专业课无疑是提升自身竞争力的必然选择，同学们听完后受益匪浅。

接着，张老师谈到了兴趣爱好方面的问题。第一，面对社团选择问题时，要选择有益的、真正热爱的社团活动。合理有效的社团活动不仅能发展个人爱好、提升自己的能力 ，而且能找到志同道合的朋友，共同进步。第二，张老师还提到了体育锻炼的重要性。体育运动不仅有利于我们打造良好的体格，对释放压力、保持良好的心情也有重要作用。疫情形势下，我们可以发挥想象力，创新体育运动的形式，进行丰富而规律的锻炼。

最后，在情感方面，张老师讲到，感情是人性本能的需求，不必刻意追求，也不必逃避。“和而不同”的人际关系处理法则，积极乐观的心态，偶尔肆意的情绪释放，都是自然的、健康的情感流露，都具有情绪价值。

本次文心阁活动在欢乐的氛围中圆满结束。